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吃玛卡真的能提高性能力吗?

    2018-07-09 13:26    来源:这样爱    责任编辑:小伟 评论收藏

本文导读:最近,网上有流传吃玛卡可以提高性能力的说法,那么玛卡真的能提高性能力吗?男人吃什么提高性能力?

  近年来,一种名叫“玛卡”(Maca)的植物产品逐渐占据了国内的保健品市场。与很多保健产品不同,玛卡把“提升性能力”作为主要卖点,也因此吸引来了不少眼球。这种神秘的保健品究竟是什么?它真能改善性功能吗?

吃玛卡真的能提高性能力吗

  玛卡真的能提高性能力吗?

  玛卡的人在宣传中说“由于MACA富含高单位营养素,对人体有滋补强身的功用,食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉;MACA并且能促进新陈代谢、抵抗压力并提升人类及动物的性能力,生育力及乳汁分泌,并能消除更年期障碍、减缓老化、增进脑活力、大部分的不孕症、性冷淡、阳痿等都因为MACA而一一消除了”,后面还详细列出了若干项神奇很有市场有活力的功能。

  可以说宣传语写得如此美好,其真实性却十分值得怀疑。

  事实上,玛卡对生殖功能的作用还非常缺乏证据支持。目前大部分的相关研究都只是在实验动物身上进行的,临床数据很少,而且研究质量也不够高。

  有专家指出,尽管玛卡总是以提高性能力的“神药”面目出现在公众面向,但目前没有任何可靠的证据可以证明它真的有这样的好处。与广泛的报道情况不同,这种植物也不能对男性体内的激素水平产生什么影响[3]。传说中玛卡的“功能”有一二十项,然而从文献资料来看,几乎每一项都是“没有足够的证据来作出评价”。

吃玛卡真的能提高性能力吗

  那么,男人吃什么可以提高性能力呢?

  燕麦

  新加坡一项研究显示,食用燕麦有助于缓解男性性功能障碍症状。

  研究人员说,成年人体内睾丸素水平会随着年龄增长而下降。因此,一些中老年男子易出现性欲低下和勃起障碍等症状。因为燕麦能促使人体释放睾丸素,所以长期服用能使上述症状得到改善。但研究人员也指出,燕麦虽好却不能多吃,过量食用燕麦可能对身体有害。

  红枣

  在日常生活中,常见对性功能问题有辅助疗效的食物,红枣是其中之一。

  专家介绍说,红枣富含维生素A、维生素C等,赖氨酸、精氨酸等氨基酸,以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物,具有抗疲劳作用,能增强耐力。此外,它富含环磷酸腺苷,这一物质有扩张血管的作用,不仅可以改善心肌的营养状况,还能改善阴茎供血,增加勃起的硬度。《名医别录》中就明确指出,红枣能“坚筋骨,助阴气,令人肥健”,气虚肾亏的男性常吃红枣,可明显增强性欲。

吃玛卡真的能提高性能力吗

  红枣补养身体、滋润气血、“壮阳”的效果虽好,但体质燥热的男性却不适合吃。另外,每次吃枣,最好别超过20颗,吃得过量会有损消化功能,引发便秘。由于红枣中含糖量较高,吃多了还容易导致蛀牙,一般,男性每天吃10颗即可。

  原来食物中海油这么多我们不知道的好东西。每种食物都要特别的价值,男人要学会多了解并合理利用,达到价值的最大化,也给自己带来更多的健康。

  栗子

  栗子对改善男性性功能主要表现在补肾上。传统中医认为栗子性味甘温,具有养胃健脾、补肾强筋等功效,尤其适用于因2018世界杯在线投注所致的腰膝酸软、腰脚不遂,小便频多及脾2018世界杯在线投注寒的人,唐代,医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果”。现代研究也栗子的保健功能提供了佐证。栗子所含的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,对高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等2018世界杯体育投注网站,有较好的预防和治疗作用,因此老年人常吃栗子,可达到延年益寿的目的。

  栗子虽养人,生吃过多,难以消化,熟食过多,易阻滞肠胃。一般而言,每天食用栗子的量以5-10枚为宜。

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