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怎么样戒欲 方法有哪些

    2018-07-16 09:18    来源:寻医问药    责任编辑:邓少 评论收藏

本文导读:欲望太强,会给我们的身体和生活造成很大的影响,适当的进行戒欲是非常重要的,要掌握方法。那么,怎么样戒欲?

   欲望太强,会给我们的身体和生活造成很大的影响,适当的进行戒欲是非常重要的,要掌握方法。那么,怎么样戒欲?

  一清心地:一般人心地只有半时片刻清净,倘若要时时刻刻、始始终终保持内心清净,不生邪念,须每日早晚阅读十分钟或半小时道德善书,尤其戒淫书刊文章,对清心很有用。

  二守规矩:一个人时常守规矩,保持行为端正,包括衣着仪表不轻浮、言行举止端庄、心念态度严肃亲切,行住坐卧常能端端正正,自可远离邪淫的很多诱因。

  三眼不乱看:要去除淫心,须先戒目。尤其开始戒淫的人,必要时时叮咛自己,走在路上不让眼睛去看美色。不看黄色书刊、网页,可避开诱因,内心就可保清净。

  四戒谈秽:闲谈淫秽的话,容易勾起淫心。平时与人谈话,必须避开邪淫的话题,才不会伤害自己和他人的阴德,也才能保持心情念正,远离邪淫。

  五烧淫书:包括见到一切邪淫的书刊、海报、图画,如果能力所及,应将它焚烧或撕毁,不但可以使许多人避免受到伤害,对自己戒淫积德,也有很大帮助。

  六勿晚起:每天起床时间不可太晚,晚起易致火气浮躁,心念难静。要戒邪淫必须清晨早起,对清心净念才有助益。

  七常观想:人必有衰老之时,所谓美女到了发白皮皱时,有什么可爱之处,死亡时更是腐尸烂骨,马上抛弃都来不及。何况人体内屎尿满腹,臭不可闻,只是一层皮包着,如同一只精美的花瓶里装满粪尿,只有精神不正常的人才会抱着观赏。

  八劝共戒:戒淫须有大决心、大毅力。因此若能劝导朋友同事或同乡同学,彼此互相劝勉鼓励,重德重节,则戒淫必能有成,品德上也能逐渐进步。

  戒欲的方法有很多,戒欲并不是让我们禁欲,长期禁欲同样会给我们的健康造成影响,这是我们需要注意的地方。

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