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女生天生胸小怎么办 试试这九道食谱

    2018-08-08 13:28    来源:这样爱    责任编辑:小伟 评论收藏

本文导读:女性的乳房如果过于小的话,不仅会导致自己不自信,而且在穿衣服的时候也尴尬。那么天生胸小怎么办呢?有什么解决方法吗?

  完美的曲线身材会让你看上去更有气质,其中最重要的一点就是来自丰满的胸部。那么,天生胸小吃什么可以变大呢?赶快来看一下吧!

女生天生胸小怎么办

  1、木瓜牛奶

  一说道胸小吃什么变大,大部分女性朋友第一印象就想到牛奶木瓜,牛奶木瓜都有助于胸部发育,木瓜加牛奶的丰胸效果更加倍。更重要的是牛奶和木瓜本身也不贵,两者在生活中随处可见,它的味道也是非常的不错。

  2、豆类、坚果类

  怎么少的了含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。古代传说下来的“豆腐”西施只所以身材好就是因为其常年吃豆腐,日积月累身材越来越好。

  3、富有胶质的食物

  如果有人问胸小吃什么变大,营养师一般都会回答吃这些富含胶质的食物,如海参、猪脚、蹄筋等都是丰胸圣品。但是这类食物一般含有大量能量,大量食用需配合运动减肥。

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  4、参耆玉米排骨汤

  (1)材料:党参、黄耆各三钱、黄玉米两穗、小排骨二分之一斤、盐两小匙。

  (2)做法:

  ①玉米洗净、剁段。小排骨洗净,氽滚水烫去浮沬后捞起备用;

  ②将玉米、小排骨连同党参、黄耆一起放进煮锅内;

  ③加五、六碗水炖煮,约炖四十分钟,排骨熟透即可落盐调味。

  5、玫瑰香附顺肝汤

  (1)材料:香附1钱、乾燥玫瑰花7朵、猪肝6两、姜3片、葱2根、酒1小匙、太白粉1小匙、盐适量、橄榄油1小匙

  (2)做法:

  ①将香附洗净,与玫瑰花加3碗水,煮5分钟出味后熄火,并去渣留汤;

  ②猪肝洗净后切成薄片,加太白粉拌匀,并将葱洗净切段;

  ③再将汤汁煮滚,滴数滴橄榄油,入猪肝、葱、姜;

  ④快火煮片刻,加入盐,酒调味即可。

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  6、加味黑豆鸡

  (1)材料:乌骨鸡/母鸡半只、姜3片、党参3钱、炙甘草1钱半、当归2钱、川芎1钱、白芍3钱、黄耆3钱、菟丝子3钱、黄精5钱、通草5分、黑豆5钱、麻油少许

  (2)做法:

  ①将全部药材放入纱布袋中(红枣除外),把已烫除血水的鸡、姜片及药袋全部放入锅中;

  ②加适量水及米酒一汤匙,先可以用大火煮滚,捞除浮沫后改为小火;

  ③炖煮约1小时,取出药袋,加盐调味即可食用。

  7、山药紫米汤圆

  (1)材料:新鲜山药半斤、红豆1杯、桔梗1钱半、紫糯米1杯、淫羊藿1钱、适量小汤圆及冰糖

  (2)做法:

  ①山药削皮洗净,切成丁块备用;

  ②加水浸泡约1小时,桔梗放入药袋中,将红豆紫糯米及药袋放入锅中;

  ③开大火煮滚后转为小火,煮熟后加入山药再煮约5分钟;

  ④最后加入冰糖及煮熟的汤圆,即可食用。

  8、红豆花生汤

  (1)材料:党参3钱、玉竹5钱、菟丝子3钱、女贞子5钱、红豆及花生各1杯、适量冰糖

  (2)做法:

  ①将红豆及花生洗净,加水浸泡约1小时;

  ②以适量的水大火煮沸,接着转小火,直到红豆及花生都熟透;

  ③再放入其余药材炖煮20分钟即可食用。

  9、青木瓜排骨汤

  (1)材料:青木瓜一条(约2碗)、桔梗1钱半、猪排骨及尾巴半斤、适量葱段及姜片

  (2)做法:

  ①将已经烫除血水的猪排骨、姜、葱段及桔梗放入锅中熬煮;

  ②待成浓稠高汤后,去除桔梗,再放入切块的木瓜;

  ③煮熟后加入调味品即可食用。

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